高考在即，为帮助学生缓解紧张情绪，减少心理压力，进一步提高心理调适能力，以从容、自信、乐观的心态迎接高考，5月19日，由团省委主办，安徽青年报社、团蚌埠市委、固镇一中承办，团县委协办的“护航青春 轻松备考”送服务下基层活动在固镇一中新校区报告厅开展。安徽省“护航青春 轻松备考”服务团成员、蚌埠医科大学宋红涛教授主讲。团蚌埠市委青发维部部长雷蕾，团县委书记薛陈，县教育局党委委员、校长王昌成，副校长邹亚楠和高三近700余名学生参加讲座。

　　讲座中，宋红涛从认识压力、识别压力、管理压力、释放压力四部分进行详细讲解。他结合生动的案例分析，引导学生认清压力，正确对待压力。讲座最后，宋红涛带领学生齐唱励志歌曲《我相信》。通过讲座，同学们掌握了科学减压的方法。他们纷纷表示，此次活动针对性强、实用度高，对调整考前心态、提升复习效率具有积极指导意义。

　　一直以来，固镇一中高度重视学生的心理健康教育，在护航学生健康成长方面做了大量的工作。本次讲座有效引导同学们缓解心理压力，树立平和心态，相信固镇一中高三学生在即将到来的高考中定能全力以赴，再创辉煌！

　　（王瑞/文、陈魁/图）